Jak se vyrovnat s extrémními teplotami

Celou Českou republiku zasáhly v těchto dnech extrémní teploty. Horké počasí může způsobit zdravotní potíže komukoliv, ale především jsou ohroženy citlivé skupiny lidí, jako jsou senioři, malé děti, těhotné a kojící ženy, dlouhodobě nemocní lidé a lidé, kteří užívají některé léky.

 

Obecně se doporučuje zejména nepřetěžovat organismus, pít dostatek vhodných tekutin a vyhýbat se přímému slunečnímu záření.

 

Podrobná doporučení, jak zmírnit účinky extrémního horka jsou přehledně uvedena na stránkách Státního zdravotního ústavu:

 

http://www.szu.cz/jak-se-vyrovnat-s-mimoradnymi-klimatickymi-podminkami-teplo