Jak vybrat správný školní nábytek

Sezení v lavici představuje značnou statickou zátěž páteře i celého pohybového aparátu a na kvalitu sedu má rozhodující vliv především správná velikost školního nábytku. Židle a lavice výrazně ovlivňují držení těla a nesprávné držení těla má za následek poruchy pohybového aparátu, bolesti zad, hlavy a břicha a způsobuje také rychlejší fyzickou i duševní únavu, což následně ztěžuje soustředění a učení.

Pro výrobu školního nábytku platí norma ČSN EN 1729-1:2007 „Sedací a stolový nábytek pro vzdělávací instituce“ a její dodržení je podmínkou pro udělení certifikace na školní nábytek výrobci nábytku. Citovaná norma udává nejen výšku, ale i hloubku a sklon sedáku, rozměry a umístění opěráku, sklon desky lavice a další ergonomické parametry.
 

Správná velikost a tvar nábytku vede k dobrému držení těla:

  • Výška pracovní plochy je dána přibližně výškou loktů.
  • Žádoucí je možnost náklonu pracovní plochy (10-16 stupňů) pro snížení zátěže na krční páteř a ramenní pletence.
  • Výška zádové opěry slouží především jako opora beder nikoliv hrudní páteře.
  • Přední hrana sedadla nesmí zasahovat do podkolenní jamky a musí být zaoblená.
  • Výšku sedadla udává délka bérce zvětšená o výšku podpatku.
 
 
 
 
Státní zdravotní ústav v Praze vydal k dané problematice zdravotně výchovný materiál pod názvem
„Sedíme zdravě, jak správně sedět“, který naleznete na adrese: http://www.szu.cz/uploads/documents/czzp/edice/sedime_nahled.pdf
 
Zpracovala: Mgr. J. Tomicová
Zpracováno dne: 23.7.2015

Příspěvek poskytuje praktické informace při výběru školního nábytku.